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    潤肺止咳,秋季如何養生?

    發(fā)布時(shí)間:2023-10-16

    俗話(huà)說(shuō):“一夏無(wú)病三分虛”,立秋過(guò)后氣溫逐漸由升溫轉成降溫,氣候雖然早晚涼爽,但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽(yáng),秋冬養陰”的原則,此時(shí)進(jìn)補十分合適。 ?有的人無(wú)論怎么吃,吸收量都非常低,難以滿(mǎn)足身體營(yíng)養的需要。而有的人攝入量和吸收幾乎成正比,吸收后身體有足夠的營(yíng)養供給人,所以進(jìn)行適當的進(jìn)補就長(cháng)得很快。秋冬養陰,入秋多吃這幾種食物。

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    入秋之后,吃什么比較補?

    發(fā)布時(shí)間:2023-10-12

    “秋”就是指暑去涼來(lái)。從這一天開(kāi)始,天高氣爽,月明風(fēng)清,氣溫逐漸下降,到了晚上天氣就要慢慢轉涼了哦~入秋要少吃冷飲,注意天氣變化。

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    好視力眼貼分享:春季祛濕刻不容緩,這三種湯方快收好

    發(fā)布時(shí)間:2022-04-20

    所謂“清明時(shí)節雨紛紛”,清明前后不少地區濕氣會(huì )有所加重,晝夜溫差大,很多朋友跟好視力眼貼小編反饋近期覺(jué)得不想吃東西、胃口差、頭昏、頭重……其實(shí)這都是濕邪入侵帶來(lái)的結果。

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    吸煙對眼健康的6大危害,你一定要了解

    發(fā)布時(shí)間:2022-01-26

    眾所周知,吸煙有害健康,大家都知道吸煙對肺部傷害非常大,嚴重時(shí)會(huì )導致肺癌,還易引起心腦血管疾病,那你知道煙草中的有害物質(zhì)對眼健康也會(huì )造成危害嗎?常見(jiàn)的情況有以下幾種:

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    惡心嘔吐竟是因為吃了它,不愛(ài)清理冰箱的注意了!

    發(fā)布時(shí)間:2021-07-27

    很多人認為冰箱里的食物都是可以吃的,哪怕是放了大半年的也沒(méi)關(guān)系,其實(shí)這是一個(gè)錯誤的想法。冰箱里的東西不能永久儲存,甚至不能放太久。長(cháng)期不清理不收拾的冰箱,還會(huì )產(chǎn)生一種毒素,那就是黃曲霉素。黃曲霉素喜歡藏潮濕、陰暗、高溫的地方。

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    散步常做這個(gè)動(dòng)作,幫你趕走身體6種疾病

    發(fā)布時(shí)間:2021-07-22

    踮腳這個(gè)動(dòng)作堅持做,踮走百病人不好,是民間一直流傳的一句話(huà)。而且,踮腳就是坐在椅子上,踮起腳尖保持5分鐘,身體棒。對身體到底有哪些好處呢?一起來(lái)看看~

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