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盛夏開啟,注意預防這三種常見眼病發布時間:2024-05-20
炎炎夏日,氣溫上升及花粉季的到來,讓眼部感染的幾率也隨之增大。因此,夏季應當做好防護措施,科學預防眼病的發生。下面是幾種夏季常見的眼病預防方法,讓我們一起來了解一下吧。
01眼部過敏
由于夏季各類植物萌芽開花,空氣中花粉、草粉、柳絮等顆粒大量增多,因此眼部過敏的概率明顯增加,通常表現為眼癢、流淚或眼結膜充血,也可能會引起眼部畏光等情況。
預防方法:
確定過敏原:最重要的是確定并盡量避免接觸過敏原,這樣即使不用藥物,癥狀也可很快緩解?;ǚ?、動物毛發、化妝品、隱形眼鏡及護理液等都可能成為過敏原,須仔細排查。出門建議帶上口罩和墨鏡,避免灰塵、花粉及強光對眼睛造成的傷害。
沖洗眼睛:癥狀輕微時,可以局部使用人工淚液來沖洗,從而稀釋過敏原,緩解癥狀。癥狀嚴重或上述方法無法緩解時,最好盡快到眼科就診,在醫生指導下進行藥物治療。
02紅眼病
夏天是急性結膜炎高發的季節。這種疾病主要由細菌和病毒引起,而高溫、潮濕的環境條件有利于這些微生物的滋生和傳播。此外,夏季人們出汗、游泳、接觸污染物等情況也增加了感染的風險。
預防方法:
注重個人衛生,勤洗手,并避免用手揉眼睛,以減少細菌和病毒的接觸和傳播;
避免與他人共用毛巾、枕巾等個人清潔用品,盡量使用自己的清潔用品,這樣可以防止交叉感染;
注意室內衛生,保持空氣流通干燥,及時更換床上用品,這有助于減少室內微生物的滋生和繁殖;
減少游泳次數并注意水質衛生,不要在游泳池中過度停留,以防止感染病毒和細菌。
如果出現紅腫、刺痛、分泌物等眼部不適癥狀,應及時就醫,并嚴格按照醫生的建議使用藥物治療。
03干眼病
干眼病本是秋冬季節常見病,但是,夏季長時間置身于空調房間或者空氣不流通的環境,也會導致眼部干燥。另外,夏季氣溫高,淚膜蒸發快,眼部也更容易干燥。
預防方法:
每晚睡夠6~8小時,讓眼睛得到足夠的休息。做做眼保健操或是用冰鎮黃瓜切片敷雙眼,有助改善早期癥狀。
多吃富含維生素A和維生素C的食物,如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
每天可適當飲綠茶,因為茶葉中的脂多糖,可以改善肌體造血功能,茶葉還有防輻射損害的功能。
不要長時間待在空調房當中,可以適當到戶外走一走。